명상이라 함은 한마디로 통찰력(通察力)을 얻는 것이다.
세상의 진실과 세상의 진리와 자연과 우주의 진리를 알기 위해서 혜안(慧眼)을 얻는 것이다.
내 마음을 알아서 버리고 비우고 멸한 만큼 무(無)가 되어 유(有)를 창조해 내는 것이다.
내가 나의 마음을 알고 세상을 알고 눈이 열려서 사람을 볼 수 있는 능력과 판단력이 생긴다.
능력이 극대화되어 정확한 판단력으로 잘 살게 된다.
- 마음을 보는 것
- 내 생각을 보는 것
- 현실을 아는 것
- 상황에 대한 답을 찾는 것
- 행동하고 결과를 내는 것